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口呼吸を改善して健康に!口呼吸のリスクや簡単エクササイズを紹介
2025/02/14 12:00
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この睡眠時間で大丈夫?高齢者の良質な眠りをサポートするコツ
2025/02/07 10:00
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冷え性は足元から解消! 理学療法士が伝える効果的なケア方法
2025/01/31 14:00
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高齢者に優しい「kanau」の冷凍弁当で、バランスの取れた健康生活をサポート
2025/01/15 10:00
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シニアが気を付けるべき冬の感染症は?有効な感染症予防方法も紹介
2025/01/10 10:00
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シニアが冬場にやせてしまう主な原因と注意点とは
2024/12/20 10:00
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シニアが冬に運動するときの注意点|脈拍・血圧に注意
2024/12/13 10:00
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知っていますか?「フレイル」| 理学療法士が状態と予防法をイチから解説
2024/10/17 00:00
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高齢者のお散歩には靴選びが大切~履きやすい靴でお出かけしよう!
2024/10/04 10:00
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理学療法士おすすめのウォーキング ~ノルディック・ポールで姿勢改善や関節痛予防~
2024/09/27 00:00
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アクティブシニアにはウォーキングがおすすめ!健康維持につながるメリットや役に立つアイテムを紹介
2024/09/17 10:00
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【必見!高齢者の熱中症対策】エアコンを活用する方法
2024/08/09 14:00
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シニアの睡眠の質改善には寝る前ストレッチが効果的!安眠に有効な理由やおすすめストレッチを解説
2024/07/08 09:00
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【むくみ改善】理学療法士がおすすめする対策方法をご紹介!
2023/11/24 10:00
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【高齢者の転倒予防】すぐに始められる対策をご紹介
2023/03/28 19:00
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50代からのプロテイン活用法【筋力アップに効果!】
2023/02/28 17:30
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理学療法士がおすすめする【50代からの筋トレ】
2023/01/30 17:30
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基礎代謝のあげ方【脂肪が燃えやすい体づくり】
2022/12/22 17:00
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<理学療法士が監修>肩こりを解消する肩甲骨ストレッチと姿勢のポイント
2022/12/08 17:00
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<理学療法士が監修>股関節の痛みを軽減・改善するための運動
2022/11/08 15:00
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